脊醫矯正術:

脊醫矯正術:美國洛杉磯大學流行病學專家在《歐洲脊椎醫學期刊》發表回顧研究,比較多種腰背痛治療方法的成效。文獻回顧分析五百五十二篇有關腰背痛的研究,比較食止痛藥、電極治療、做手術、針灸及脊骨矯正五種方法的治療效果,發現脊骨矯正較能治本及效用較持久。
脊科3D脊骨牽引機:脊科3D的方式在不同脊椎側彎位扭轉,放鬆,牽引,和矯正位置。
藥物治療:輕度患者可進行消炎止痛治療。6,均衡飲食,可以考慮補充一些抗氧化物,減少老化反應。
7 。如果痛楚持續不消失時,應找註冊脊醫式專科醫生作詳細診斷,並配合脊醫的建議積極治療。
健康的隱形殺手 – 脊椎側彎
脊椎側彎可分為結構性脊椎側彎和非結構性脊椎側彎兩大類。
1結構性脊椎側彎是指因先天性發育異常或後天創傷而造成脊椎結構不良結構性脊椎側彎可以再細分為。 :
突發性脊椎側彎
營養輔助:葡萄糖胺(氨基葡萄糖硫酸鹽)是其中一種營養保充劑葡萄糖胺是身體用來製造軟骨的蛋白多醣(蛋白多醣)的原料。蛋白多糖可以像海綿一樣保存軟骨內的水份,使軟骨有減低磨擦及避震功能。研究顯示葡萄糖胺能刺激軟骨細胞生產更多的蛋白多糖,使軟骨的新陳代謝正常化,有助減少軟骨損懷。葡萄糖胺也能抑制產生發炎的發酵素,所以有消炎的作用,能增加軟骨細胞修復的能力。軟骨素(硫酸軟骨素)是直接入膝關節的營養補充劑,它屬於一種天然的氨基葡萄糖聚合物,通常存於關節軟骨及滑液中。關節炎患者其滑液的透明質酸份子重量及濃度比正常低,所滑動性質有所改動,使其對關節的保護能力降低。

肩周炎運動 – 舒展肩周炎痛楚:

肩周炎運動 – 舒展肩周炎痛楚:
以下介紹的肩周炎患者的關節舒展運動,亦適合一般人士練習,目的是强化肩關節,如在運動過程,發覺疼痛加劇或嚴重不適,應立即停止運動並請教專業脊醫。
1 。鐘擺運動
將沒有患病的手臂放在桌子上,身體向前傾,上肢放鬆,痛肢如鐘擺輕輕地向不同方向搖擺,例如:往順時鐘方向轉動30次,再往逆時鐘方向轉動30次) 。
2 ,爬牆運動
身體站立,面向牆壁,舉起痛肢手指貼著牆壁,然後手指於牆上慢慢向上爬,爬至能忍受的最高處停留10秒,然後慢慢往下爬,重複此動作10 – 15次,每次可逐漸增加爬行的高度,請謹記要量力而為!
3,背拉運動
身體站立,雙手握著毛巾於背後,痛手放於下方,不痛的手慢慢往上拉高至能忍受的最高點,數10秒後放鬆,重複10 – 15次,請謹記要量力而為!

頸椎椎間盤突出的成因

頸椎椎間盤突出的成因
1 ,頸椎間盤退化
2,因為椎骨長期移位令椎間盤受壓不平衡
3,外來衝擊性或撞擊性傷害,如車禍受傷,運動受傷等
頸椎椎間盤突出的病徽:
椎間盤突出以後,很大可能會壓到神經,產生嚴重的後遺症。患者可能會感到頸部僵硬、酸痛或刺痛,以及肩膊痛;嚴重者更可能感到頸部、肩膊、上背或手肘等麻痺,甚至無力。

頸椎骨移位的病徽:

頸椎骨移位的病徽:
頸椎骨移位以後,很大可能會壓到神經線,產生嚴重的後遺症。患者可能會感到頭痛、頸部酸痛或刺痛;嚴重者更可能感到頸部、肩膊、上背或手肘等麻痺。事實上,大部分的頭痛,頸痛成因皆與頸椎移位有關。
頸椎骨移位的治療方法:
1脊科治療。 :用一些特別的矯正器及特別的手法矯正輕度錯位的頸脊關節,及用最新的3D牽引床來減低神經線受壓的機會。
2,脊科物理治療:運用一些特別的理療器如肌肉電療,超聲波等。
3,藝術深層肌肉療法:用特別的手法把一些因為過度勞損的深層肌肉膜拉松。
4,運動治療:一些針對頸部肌肉的治療運動,減少復發的機會。